Autodominio: manejar nuestras emociones
En nuestra vida estamos expuestos a estímulos sociales que pueden generar en nosotros diferentes emociones como: alegría, tristeza, enojo, felicidad, etc. Manejar nuestras emociones nos permite actuar de manera correcta frente a los contratiempos de la vida diaria. Si sabemos manejar nuestras emociones somos propensos a tener una vida más plena pues no te dejas llevar por los disgustos […]
¿Cómo enfrentar la enfermedad de un familiar?
s que nos generan dolor como las enfermedades, pero forman parte de nuestra realidad y tarde o temprano se hacen presente cuando un ser querido (familiar o amigo) recibe un diagnóstico que amerita atención médica. Hablar de enfermedades para muchas personas es sinónimo de angustia, porque no todos estamos preparados para ser médicos o enfermeros […]
¿Qué tan común es la automedicación?
Aunque no lo creas, hoy en día es demasiado común que muchas personas decidan ingerir medicamentos sin supervisión médica de un diagnóstico y la prescripción de un tratamiento adaptado a los síntomas que padecen. Es un hábito muy frecuente, pero no debemos ingerir medicamentos sin receta médica para atender los síntomas que tenemos como antibióticos […]
Enseñar a nuestros hijos a Compartir
Desde pequeños hemos escuchado de nuestros padres decir “tienes que compartir” y en ocasiones compartir nuestro juguete favorito no era algo que queríamos hacer. Con el paso de los años entendimos que para convivir en la sociedad debíamos compartir nuestras cosas materiales e inmateriales. Si alguna vez has utilizado estas palabras con tus hijos: “no debes ser egoísta”,“debes compartir tus […]
Prevenir Enfermedades con Exámenes Médicos
En una visita al médico de cabecera, consiste en realizar una evaluación física y clínica que incluye una entrevista médica para conocer el estado de salud del paciente. Realizar un chequeo médico cada año, permite detectar enfermedades que no presenten síntomas o sean difíciles de detectar. Los antecedentes familiares, sexo, edad y estilo de vida […]
¿Cómo elegir un Médico de Atención Primaria?
Todos en algún momento debemos visitar al médico por chequeos de rutina o por enfermedad, con la amplia gama de profesionales de la salud que existe en la actualidad es difícil elegir el adecuado para cuidar de tu bienestar y el de tu familia. Si presentas alguna enfermedad o problema de salud y no tienes […]
Protege a tu familia con un Seguro de Vida
La mayoría de personas tienen la creencia que contratar un seguro de vida es costoso y difícil, pero mantener a tu familia protegida en situaciones difíciles es importante. Los Seguros de vida se crearon para brindar protección a la economía familiar en caso de una pérdida o enfermedad. Elegir el seguro de vida adaptado a tus necesidades y […]
Presupuesto familiar y plan de retiro
Cada hogar tiene su propia dinámica para manejar sus finanzas, pero la mayoría de las familias no están acostumbradas a tener un presupuesto familiar donde se reflejen los ingresos y egresos. Contar con un presupuesto familiar te brinda la oportunidad de mejorar tus finanzas, si deseas tener una vida financiera tranquila necesitas tener control sobre lo que ganas […]
¿Qué son los hábitos?
Un hábito es un patrón automático que hacemos sin pensar, cada uno de nuestros hábitos están arraigados en la mente y los repetimos a diario sin darnos cuenta. Estudios demuestran que 45% de las actividades que realizamos durante el día son dictaminadas por nuestros hábitos. Es decir, nuestra mente se programa (cuando nacemos comenzó esta programación desde que observamos […]
Practica la gratitud
La gratitud es un sentimiento positivo para expresar aprecio por lo que se tiene, es el acto de enfocarse por lo bueno de la vida. En la actualidad vivimos en una sociedad de consumo donde damos más atención a lo que nos falta en lugar de valorar todo lo que ya tenemos. Nuestra vida se […]
Ventajas de contar con un Agente de Seguros
A la hora de comprar un seguro médico para estar protegido y brindarle protección a tu familia en situaciones que ameriten atención médica (accidentes, hospitalizaciones o enfermedades), es necesario contar con la asesoría de un Agente de Seguros que te brinde acompañamiento para encontrar una póliza que se adapte a tus necesidades y presupuesto. Aunque […]
¿Tu ya tienes tu fondo de emergencia?
Las emergencias por su naturaleza son impredecibles, un accidente, alguna reparación en casa, una enfermedad, avería del auto u otros gastos inesperados, pueden afectar e incluso destruir la estabilidad financiera, para evitarlo es necesario tener un fondo de emergencia. Si bien es cierto las emergencias no pueden evitarse, pero tener un fondo de emergencia te ayuda a […]