{"id":4371,"date":"2023-02-20T06:34:29","date_gmt":"2023-02-20T06:34:29","guid":{"rendered":"https:\/\/madrinasinsurance.com\/es\/?p=4371"},"modified":"2025-11-20T06:37:47","modified_gmt":"2025-11-20T06:37:47","slug":"consejos-para-sobrellevar-la-perdida-de-empleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madrinasinsurance.com\/es\/consejos-para-sobrellevar-la-perdida-de-empleo\/","title":{"rendered":"Consejos para sobrellevar la p\u00e9rdida de empleo"},"content":{"rendered":"<p>Quedarse sin un empleo puede generar un shock bien sea porque se termin\u00f3 el per\u00edodo de prueba, reestructuraci\u00f3n de la empresa por motivos econ\u00f3micos, de pronto te sientes a la deriva sin saber que te depara el futuro.<\/p>\n<p>Seg\u00fan estudios psicol\u00f3gicos la p\u00e9rdida repentina de un empleo es percibida como traum\u00e1tica porque afecta directamente nuestra autoestima, sin importar la causa el mensaje subliminal que percibimos es\u00a0<em>\u201csoy un fracaso\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Perder de un empleo puede ser una de las situaciones m\u00e1s estresantes que una persona vive a lo largo de su vida, genera estr\u00e9s, rabia, ira, tristeza y preocupaci\u00f3n, adem\u00e1s de afectar las relaciones personales y tener consecuencias en la salud.<\/p>\n<p>Recuerda que no solo pierdes la estabilidad de un salario sino tambi\u00e9n el cambio de la rutina diaria debido a no tener que cumplir con un horario establecido, estar desempleado puede producir much\u00edsima ansiedad, aunque para personas dentro y fuera de tu entorno tu reacci\u00f3n sea exagerada.<\/p>\n<h2><strong>Consejos para sobrellevar la p\u00e9rdida de empleo<\/strong><\/h2>\n<p>Las Madrinas de los Seguros sabemos que perder un empleo es muy complicado y m\u00e1s en la sociedad que vivimos actualmente, pero no dejes que una situaci\u00f3n como esta determine tu vida, por eso te recomendamos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Agradece:<\/strong>\u00a0Aunque te parezca una locura, agradece los nuevos cambios. Se cierra un ciclo de aprendizaje y vivencias, que te ayudaran a mejorar para nuevas experiencias y posibilidades.<\/li>\n<li><strong>Aceptar la p\u00e9rdida del empleo:<\/strong>\u00a0Debemos normalizar que perder un empleo se vive como un duelo, se trata de una p\u00e9rdida importante de la vida adulta y profesional por eso debemos transitarla con naturalidad aceptarla.<\/li>\n<li><strong>Busca ayuda:<\/strong>\u00a0Si la mayor\u00eda de tus pensamientos son pesimistas o negativos, sientes que nada te motiva no dudes en pedir ayuda, desah\u00f3gate a tus amigos o familiares tener a nuestro alrededor personas que nos apoyen es importante. Tambi\u00e9n puedes solicitar ayuda profesional para encontrar las herramientas que te permitan levantarte nuevamente.<\/li>\n<li><strong>Realiza otra actividad:\u00a0<\/strong>Mientras encuentras un nuevo trabajo, busca una actividad que te permita despejar tu mente como capacitarte en un \u00e1rea que te guste, para aprovechar tu tiempo.<\/li>\n<li><strong>Haz ejercicios:<\/strong>\u00a0Camina, corre, salta la cuerda, te ayuda a liberar<strong>\u00a0<\/strong>endorfinas y mejora de forma natural nuestro estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<li><strong>No olvides tus talentos \u00a1SON MUCHISIMOS!:<\/strong>\u00a0La caracter\u00edstica principal de perder un empleo es mermar la autoestima, no olvides que eres muy talentoso, tienes habilidades que te hacen especial, escribe una lista con cada uno de ellos y todo lo que has logrado, estar sin empleo no define qui\u00e9n eres ni tu vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No olvides visitarnos en El Mall de las Am\u00e9ricas, o\u00a0<strong>ll\u00e1mar al tel\u00e9fono 305-Madrina 305-(623-7462)\u00a0<\/strong>si necesitas asesor\u00eda para adquirir una cobertura de salud.<\/p>\n<p><strong>Las Madrinas de los Seguros<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quedarse sin un empleo puede generar un shock bien sea porque se termin\u00f3 el per\u00edodo de prueba, reestructuraci\u00f3n de la empresa por motivos econ\u00f3micos, de pronto te sientes a la deriva sin saber que te depara el futuro. 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